Dzień dobry,
dzisiaj proponujemy 3 zestawy ćwiczeń, które można wykonać samodzielnie w domu.
- Ćwiczenia przy pracy siedzącej przed komputerem – krótki trening całego ciała https://www.youtube.com/watch?v=oxhgW7atWV4
- Full body workout – trening całego ciała.
https://www.youtube.com/watch?v=uMHreHGYH9w
- Stretching. Rozciąganie całego ciała
https://www.youtube.com/watch?v=zKKkwGyG_J4
Zapraszamy wszystkich chętnych uczniów i uczennice, rodziców oraz nauczycieli do codziennej aktywności fizycznej.
Pozdrawiamy Was serdecznie,
Aleksandra Nazar,
Izabela Wójcik
Dominika Zielińska
