WYCHOWANIE FIZYCZNE

Dzień dobry,

dzisiaj proponujemy 3 zestawy ćwiczeń, które można wykonać samodzielnie w domu.

  1. Ćwiczenia przy pracy siedzącej przed komputerem – krótki trening całego ciała https://www.youtube.com/watch?v=oxhgW7atWV4
  2. Full body workout – trening całego ciała.

 https://www.youtube.com/watch?v=uMHreHGYH9w

  1. Stretching. Rozciąganie całego ciała

https://www.youtube.com/watch?v=zKKkwGyG_J4

Zapraszamy wszystkich chętnych uczniów i uczennice, rodziców oraz nauczycieli do codziennej aktywności fizycznej.

Pozdrawiamy Was serdecznie,

Aleksandra Nazar,

Izabela Wójcik

Dominika Zielińska