Dzień dobry! Oto poniedziałkowe propozycje ćwiczeń:
- Trening wzmacniający: Cardio & HIIT Workout https://www.youtube.com/watch?v=CBWQGb4LyAM
- Trening wzmacniający mięśnie brzucha: https://www.youtube.com/watch?v=raQh-D6V8iU
- Intensywny trening całego ciała – tabata: https://www.youtube.com/watch?v=kTvHJe6_h1c
Zachęcamy również do aktywności na świeżym powietrzu, oczywiście z zachowaniem obowiązujących zasad (maseczka oraz dwumetrowy odstęp)!
Życzymy wszystkim udanego tygodnia!
