Dzień dobry! Zachęcam do aktywności fizycznej na świeżym powietrzu oczywiście w maseczce i zachowując 2 metrowy odstęp! Dzisiaj nowe propozycje ćwiczeń. 1. Stabilizacja mięśni głębokich https://youtu.be/PP2c5F4uVyI 2. Ćwiczenia stabilizacyjne oraz stretching https://youtu.be/YWLPFrlZZ_I 3. Dancing Queen (ABBA) https://youtu.be/Bla98LPpJT8 Pozdrawiam